Seminte de Canepa Decorticate 100 gr

Seminte de Canepa Decorticate Adams Vision 100 gr

Seminte de Canepa Decorticate (Springmarkt) - contine toti cei 9 aminoacizi esentiali si reprezinta o sursa bogata de acizi grasi Omega 3 si Omega 6. Avand un gust similar cu semintele de pin si de floarea soarelui semintele de canepa pot fi folosite in orice reteta. In ceea ce priveste continutul nutritiv samanta de canepa decorticata contine in principiu 30% proteine 42% grasime si 15% carbohidrati. Pentru diabetici indicele glicemic al semintelor de canepa decorticate este considerat mic datorita continutului scazut de carbohidrati. Semintele sunt de asemenea pline de nutrienti care modereaza nivelul de zahar din sange.

De asemenea semintele de canepa decorticate contin 30% proteine din care 65% este proteina usor de digerat numita si edestina. Aceasta joaca un rol important pentru organism deoarece este usor de digerat si stimuleaza producerea de anticorpi care intaresc sistemul imunitar si ne feresc de efectele nocive ale radicalilor liberi.

Proteina din canepa contine toti cei 21 de aminoacizi cunoscuti inclusiv cei 8 aminoacizi esentiali pe care organismul uman adult nu ii poate produce (leucina lizina metionina fenilalanina triptofanul valina si treonina).

Nu mai putin important este continutul crescut de acizi grasi Omega 3 si Omega 6 din compozitia semintelor de canepa. Aceste substante sunt extrem de benefice pentru sanatatea inimii ajuta la dezvoltarea creierului la copii reduce inflamatiile din corp si amelioreaza durerile articulare scade nivelul de colesterol regleaza tensiunea arteriala si scade riscul de dezvoltare a numeroase boli asociate. 

Pentru ca organismul nostru nu poate produce singur acesti doi acizi grasi este foarte important sa ne procuram aceste substante din alimentatie iar astfel de alimente bogate in Omega 3 si Omega 6 sunt: uleiul de in canepa rapita nuci chia somon macrou sardine seminte de canepa – Omega 3 si ulei de canepa rapita nuci floarea soarelui susan – Omega 6.

Desi nu exista nici o doza zilnica recomandata (DZR) de acizi grasi esentiali multi experti recomanda un minim de 3% de calorii din acizi grasi omega-6 si 1% din omega-3. Femeile insarcinate si cele care alapteaza ar trebui sa dubleze aceste doze. O lingura de ulei de canepa sau 2 linguri de seminte de canepa decorticate contin aproximativ 6.6 grame de omega-6 si 2.2 grame de omega-3 – exact doza necesara pentru o dieta de 2000 de calorii.

Valori nutritionale /100g:

• gasimi 41g
  
• acizi grasi saturati 4g
• glucide 11g
• zaharuri 17g
• proteine 30g
• fibre 93g
• sare 001g

Tara de origine: China.

Seminte de Canepa Decorticate 100 gr - producator Adams Vision (Springmarkt) se regaseste in categoria Produse alimentare - Seminte si face parte din oferta magazinului online cu produse naturiste si bio PutereaPlantelor.ro