Dureri musculare

Durerea musculara (mialgia) poate varia de la usoara pana la chinuitoare. Desi de cele mai multe ori aceasta dispare in cateva zile, unele dureri musculare pot persista luni de zile. Exista, din fericire, tratamente naturale care nu dauneaza organismului si duc la o recuperare rapida. Consumati alimente care prezinta calitati analgezice, antiinflamatorii si antioxidante, precum Omega-3 din semintele si uleiul de canepa, vit. A, B si C. Unele uleiuri esentiale genereaza caldura, precum pin, eucalipt si rozmarin. Excelente sunt unguentele care contin salcie, arnica, ... si multe alte remedii naturiste pentru dureri musculare.