Raul de miscare, cunoscut ca: rau de mare, de masina, rau de avion, sau rau de spatiu, este o afectiune des intalnita in care lichidul care exista in canalele semicirculare ale urechii interne devine agitat si se produce o confuzie intre miscarea reala a individului si miscarea care este perceputa. Printre simptome se numara: greata, varsaturile, ametelile, transpiratia, sentimentul de disconfort. Acestea se opresc de obicei atunci cand miscarea care cauzeaza aceasta tulburare inceteaza. Evita, inainte de a pleca la drum, mancarurile acide, piperate sau cele cu miros pregnant si combate starea de rau cu ceai de ghimbir, menta, ginseng, cimbrisor, busuioc, roinita.