Fulgi de cocos Bio 150 gr

Fulgi de cocos Bio Pronat 150 gr

Fulgi de cocos Bio - contin in proportie de 90% grasimi saturate - grasimi „bune” esentiale pentru absorbtia calciului in oase care protejeaza ficatul. Intareste sistemul imunitar ajuta la reglarea metabolismului creste rezistenta organismului la efort si amelioreaza starile de oboseala. 

Se pot folosi:

• la obtinerea laptelui de cocos – se hidrateaza si apoi se dau prin blender.
• la ornarea prajiturilor si a inghetatei.
• toping la prajituri – impreuna cu miere sau alt indulcitor si putina apa.
• prajituri/creme.
• in amestecul de cereale si fructe pentru iaurtul/laptele de dimineata.  
• consumati ca atare la gustare alaturi de nuci si seminte  
• presarati intr-o salata de fructe tropicale cu banane mango papaya si portocale.

Bomboane cu cocos (fara gluten).

Pentru ca multa lume asociaza gustul de cocos cu cel al deserturilor nu puteam sari peste retetele dulci. Aceste bomboane sunt usor de facut in casa si sunt un desert care le va placea si celor cu intoleranta la gluten cu alergii la nuci si alune sau fanilor dietei vegane.

Ingrediente (pentru 12 bucati):

· 130g fulgi de cocos · 2 lingurite ulei de cocos incalzit

· 3 linguri sirop de artar · 2 linguri lapte de cocos

· ½ lingurita extract de vanilie · ½ lingurita scortisoara

· un praf de sare de mare.

Puneti 75g din fulgii de cocos impreuna cu uleiul intr-un robot de bucatarie. Mixati la viteza mare pana cand obtineti o pasta (nu trebuie sa fie la fel de cremoasa ca untul). Adaugati siropul de artar laptele de cocos vanilia scortisoara un praf de sare si amestecati bine pana cand totul se omogenizeaza. Adaugati 40g din fulgii de cocos si amestecati pana se combina. Formati din aceasta pasta 12 bilute mici si rulati prin fulgii de cocos ramasi. Tineti-le la frigider cel putin o ora inainte de servire.

Origine: Sri Lanka.

Valori nutritionale medii: per 100 gr

• valoare energetica 2552 kJ / 610 kcal
• grasimi din care: 605 g
• - acizi grasi saturati 566 g
• carbohidrati din care: 169 g
• - zaharuri 75 g
• fibre 118 g
• proteine 74 g
• sare 010 g
• umiditate 2 %

Fulgi de cocos Bio 150 gr - producator Pronat se regaseste in categoria Produse alimentare - Ingrediente patiserie si decoratiuni si face parte din ofeta magazinul online cu produse naturiste si bio PutereaPlantelor.ro