Vitaking Acid folic 800mcg - 250 capsule

Prezența acidului folic în organism oferă protecție împotriva paraziților intestinali, conferă pielii un aspect sănătos, mărește lactația, are efect analgezic, preîntâmpină deficiențele de naștere și acționează preventiv împotriva anemiei.

Carența acidului folic poate provoca anemia nutrițională macrocitică și este un factor de risc pentru unele malformatii congenitale (spina bifidă - coloana vertebrală deschisă la exterior). Lipsa de acid folic în perioada de început a sarcinii poate duce la anomalii fetale. Cea mai importantă sursă de acid folic este drojdia de bere.

Printre procesele în care vitamina B4 are o importanță majoră se numără:

• formarea globulelor roșii,
• metabolizarea proteinelor,
• absorbția fierului,
• are un rol important în producerea acizilor nucleici (ADN si ARN),
• diviziunea celulară,
• utilizarea zaharurilor și aminoacizilor.

Absorbția acidului folic se realizează la nivelul intestinului subțire. Concentrația cea mai mare de acid folic din sânge este în hematii.

Doza zilnică necesară pentru adulți este de 180-200 mcg, dublu pentru femeile gravide, iar pentru mamele care alăptează - 280 mcg în primele șase luni și 260 mcg în următoarele șase.

Beneficii aduse de prezența acidului folic în organism:

• oferă protecție împotriva paraziților intestinali,
• conferă pielii un aspect sănătos,
• mărește lactația,
• are efect analgezic,
• preîntâmpină deficiențele de naștere,
• acționează preventiv împotriva anemiei.

Carența acestei vitamine poate provoca anemia nutrițională macrocitică. Nu se cunosc efecte toxice ale acidului folic.

Substanțele care influențează negativ prezența acestei vitamine în țesuturi, sunt:

• apa,
• lumina soarelui,
• estrogenii,
• tehnicile de prelucrare alimentară (în special fierberea),
• căldura excesivă.